触觉是最早需要发展的感觉系统，早在胎儿时期就已经开始发育，而0~6岁是孩子触感发育的关键时期，家长可以抓住这一黄金时期，通过大量的抚摸、按摩等丰富孩子的触觉体验。下面根据宝宝触觉的发展规律，分为3个训练阶段：

触觉感觉统合训练——1岁以内
1岁以内的宝宝触觉比较灵敏，表现在口周、眼、前额、手掌和脚底等部位，刚出生的宝宝主要体验母亲喂奶时给予的口腔触觉，和身体轻抚带来的刺激，到了半岁，孩子就可以用各个部位去感受，所以需要对全身进行轻抚按摩，培养孩子的触觉系统。
不难发现，很多1岁左右的宝宝特别喜欢往嘴里塞东西，喜欢咬手，容易流口水，这是一种“口腔敏感期”的正常生理现象，孩子的口腔敏感度最高，因此当孩子把东西放进嘴里时，家长不要一昧的全部制止，适当的刺激有利于以后的语言发展。
触觉感觉统合训练——1~3岁
正常情况下，这个阶段的孩子已经学会了走路，好奇心也很强，通过各种活动接触到的触觉体验也会更多，家长可以给孩子提供多种多样、有操作性的玩具，让孩子在其中经历抓、握、揉、旋转等手指精细动作。除了双手，利用浴巾、被子等柔软的物体将孩子卷入里面，对全身进行触觉刺激，通过这类感统训练方法帮助孩子发展触觉。

触觉感觉统合训练——4~6岁

在幼儿园时期就需要培养孩子的生活自理能力，尝试自己穿衣服、吃饭、睡觉、洗脸、刷牙等动作，对身体各部分进行触觉刺激，提高感统能力的同时，提前适应集体生活。除了生活接触到的事物，家长也可以有意识的创造机会，提供一些孩子感兴趣的手工材料，如黏土、橡皮泥、卡纸等，让孩子随心所欲的创造出不同的造型，提高想象力和触觉敏锐度。
文章主要介绍了针对孩子触觉的感觉统合训练方法，除了触觉，家长也可以多尝试一些家庭感统训练方法，丰富前庭觉、本体觉、视觉、听觉等多种感官，促进孩子的身心得以全面发展。