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小孩感统失调用平衡台训练有用吗?

2024-05-05 03:20阅读:478 分享
文章导语

感统平衡台是底部为弧形、表面平整的木台,小一点的仅容一人站立,大一点的可以同时站立2-3人,感统平衡台是做感统训练时经常会用到的感统教具,小孩感统失调用平衡台改善有用吗?

感统平衡台分为前后平衡台和左右平衡台,但通常都是通过晃动来进行感统训练。

1、 平躺摇晃

让孩子仰躺或俯趴在平衡台上,双手和双脚自然伸展,由家长帮忙进行前后(前后平衡台)或者左右(左右平衡台)的摇晃,摇晃时,按照一定的节奏进行,速度可以由慢到快,家长摇晃时,注意观察孩子的表情,如果孩子觉得眩晕,则停止继续摇晃。

2、 跪坐或静坐摇晃

让孩子坐或跪在平衡台上,然后由家长协助进行左右摇晃,由于坐在平衡台上比躺在平衡台上重心要高,所以比起躺在平衡台上更难保持身体平衡,可以先让孩子睁眼摇晃10分钟,然后在闭上眼睛摇晃10分钟,注意观察孩子表情是否有不适感。

3、 相互扶持晃动

由家长或其他小伙伴与孩子站在平衡台上,两人面对面,互相扶持,两人进行左右或前后的晃动,并能保持身体平衡。

4、 平衡台上晃动

让孩子站在平衡台上,双脚分开,家长缓慢晃动平衡台,使孩子进行左右晃动。等孩子熟练了之后,可以让孩子自己进行左右的摇晃。

5、 平衡台上运动

让孩子站在平衡台上,并且自己进行左右摇晃,在此基础上,在原地进行蹲和起身、伸手和屈臂的动作,如果孩子也可以很好的完成,可以让孩子在平衡台上进行移动身体的动作,如向左转、向右转、向前走一步等。

6、 延伸玩法:

如果孩子以上的动作都完成得很好,则可以继续加大难度,尝试让孩子一边在平衡台上摇晃,一边用双手做一些其他的游戏,如抛球、接球、拍球等。

平衡台对前庭有很好的锻炼效果,当孩子站在平衡台上时,重心较高,想保持平衡相对较难,训练要求相对较高,所以,在利用平衡台进行感统训练时,也更需要注意孩子的安全。

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