首先，必须制定合理的计划，不管是用词汇书还是手机app都需要计划好每天花多少时间在背单词上，一天背多少个单词，多少天背完一本书，考前大概背几遍。先从少量开始再慢慢累加，比如前五天每天50个单词，觉得不算困难就加到每天80个，但最好不要超过一百个，不能贪多，因为那样反而背的很晕，效率不高。手机上各种各样背单词软件都可以用，选其中一个自己用习惯的每天坚持下去。
其次，需要找到正确的背单词方法，可能很多学生都听过什么联想记忆法，词根词缀法等等，这些方法没有优劣之分，最好结合起来用，分情况使用更合适的方法。
比如联想记忆就适合有些单词读音跟含义刚好有点联系的;词根词缀当然就用于单词有各种变形的，尤其是动词的各种词性，这样还有个好处就是在听力中听到时就算不熟悉单词意思，也能根据词性和前后搭配来判断是否可以当答案。
背合成词时就要搞清楚这个词是如何构成的，而不是只背中文意思。比如mind-blowing来自于blow your mind“让人着迷”，所以这个形容词就应该解释为“使人激动疯狂的”。
还要注意一词多义，有些就算很常见的单词也有不同的词性和对应的意思，比如advance大家更熟悉的是当动词表示“前进”，或者形容词形式advanced“先进的”，那它当名词时还可以指“预付款”可能就不是很熟了。不要觉得应该不会考这么偏吧，什么都有可能考到，而且这是很常用的词汇。
音节多的就根据每个音节的元音来记住读音，毕竟声音比一堆字母更好记，而且不容易跟其他形近词记混。
最后，背单词只是输入，还需要通过练习输出才能真正掌握。认知词汇一般在阅读中激活，大概知道单词含义，不用太纠结拼写;而高频词则需要在听力中激活读音，如果发现听力录音里的读音跟自己不一样就去找是否有连读弱读现象，再反复跟读使自己熟悉这种读法。这样提高听力的同时也提高口语读音。当然背单词的最高水平就是能在口语和写作中用出来，把之前背过的话题词汇在自己说和写时尽量应用，提高用词水平。
