看电视不仅影响孩子视力，还有注意力

一般来说孩子看电视有以下几种情况：

 一、是家里老人带孩子力不从心或者想做家务，让孩子看电视的话能安静很长时间。

 二、是保姆带孩子，为哄孩子听话或好带。

 三、是爸爸带孩子懒省事。

 四、是很多家长不在意或惯孩子，想看就看，并只知道影响有多大。

我们就来说说看电视（电脑/手机）到底都有哪些危害：

1、影响视力

孩子需要大量的眼球圆圈旋转和远近对焦容易得结膜炎、近视。

尤其是越小，电子产品的光线对孩子的实力影响越大。

2、影响注意力

为什么看电视会影响孩子的注意力呢？

因为电视的画面和声音都在不停地变换，一会儿羊出来一会儿狼出来，一会儿唱歌一会儿说话，这种快速的变换，在视觉和听觉上属于高强度的刺激。

 如果一个孩子习惯了这样的强刺激，他就会对弱的刺激不适应、不敏感。什么意思呢？说白了就是长期看电视的孩子，在画面和声音都不怎么变化的情况下，容易走神。

这就好比吃惯了麻辣重口味的饮食的人，对清淡的饮食无感，是一样的道理。孩子上学后，老师在课堂上讲课，孩子就容易走神。孩子在与人交往中，就不习惯倾听。

3、影响阅读能力，阅读时跳字漏行。 

长时间的看电视后，孩子的眼球会变得不灵活，视觉广度变窄，导致对外围环境的差异观察力不足, 影响阅读能力，阅读跳字漏行。抄题时不能正确的抄题，影响抄题速度，进而影响写作业质量和速度。

4、破坏创造力

如果一个孩子听到故事里说：“仙女给灰姑娘变出了一件美丽的衣裳......”，孩子就会在脑海里想象这件衣裳是什么样子。也许像上次见到的新娘的婚纱，也许像邻居家大姐姐穿过的花裙子，也许上面缀满花朵，也许裙摆上全是宝石......一千个孩子心中，有一千件美丽衣裳的样子。

如果孩子看的是动画片，他就不需要任何想象了，因为电视已经告诉他衣裳是什么样子了。这就剥夺了孩子想象的机会，限制了孩子想象的发展。

没有敏锐的观察力和丰富的想象力，等于很大程度的限制了创造力。

既然孩子看电视害处那么多，家长应该怎么做呢？以下是建议：

4岁以前不看电视，听故事听音乐，另外带孩子到户外活动或进行亲子活动，也就是家庭感统训练。

运动能让人产生多巴胺，也就是大脑里的“快乐因子”。无论是跟孩子打球、爬山，还是随便疯跑，都会让他快乐起来。在户外运动中接触大自然，能给孩子大脑各种丰富的刺激，促进他大脑发展，还能保护孩子的视力。

咱们做家长的，要有意识地跟电视竞争。我们跟孩子好好玩，带孩子痛快地玩，让快乐充满孩子的内心，那他也就不需要到电子设备里去寻找满足感了。

5岁以后一周两到三次，小学生适当增加。

看完电视要做眼球转动训练及相关的护眼活动，如视觉追踪训练及眼部按摩。

如果发现孩子有注意力不集中、小动作多、协调平衡性弱等现象，建议家长带孩子到像启乐园这样专业的感统注意力训练机构进行测评，接受专业的感统注意力训练，提升孩子注意力。