其实练习亲子瑜伽的最佳时间在0岁~8岁之间，这段时间是宝宝身心都在生长发育的关键时期，也是父母与孩子之间培养默契的最佳时间。

0~1岁半练习亲子瑜伽，既有利于母亲产后恢复，还可以活动孩子的所有感官，让孩子的身心从全方位的刺激活动中得到有益的锻炼。

1岁半~3岁练习瑜伽动作可以引导和训练孩子的身体运动能力，父母还可以利用实物或者玩具激发孩子的兴趣。父母和孩子之间的交流能促进孩子语言能力和关注能力的发展。

3~8岁练习瑜伽对孩子的生长发育有很好的促进作用，可以增进孩子身体的协调性、灵活性，同时可以促进孩子的想象力和创造力，进一步开发孩子的智力。

成都菲动少儿武道体能训练中心，致力于打造国内儿童体能教育的优质品牌，引用国际专业的体能教育体系，拥有—批教学经验丰富的专业全职师资团队，为中国儿童带来全新的、遵循儿童身体与认知规律的体能教育课程，帮助国内儿童提升自身的身体素质。

成都菲动武道通过对抗性游戏例如空手道，剑道及功夫的训练，让孩子具备在关键时刻的自我保护能力与技巧。对抗性的游戏让孩子战胜畏惧感，突破自信的天花板，从而正确的处理人际关系。而专业的实战对抗技巧与身体素质的强大，更能让孩子轻松应对关键危机时刻。让孩子在没有大人的情况下，独立自信面对校园欺凌与暴力。

四大校区

北城天街中心：金牛区北城天街商场南馆3楼

优品道中心：青羊区优品街14号

大悦城中心：武侯区大悦路518号

九方中心：武侯区府城大道中段88号九方购物中心

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