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艾灸的好处与功效有哪些?多久做一次合适?

2024-05-28 21:54阅读:564 分享
导语

艾灸疗法是传统中医学中防病救疾的独特治疗模式之一,是中医疗法的重要组成部分。艾为纯阳之物,艾叶苦辛,生温,熟热,纯阳之性,能回垂绝之阳,通十二经,走三阴,理气血,逐寒湿,暖子宫,以之灸火,能透诸经而除百病。

 

艾灸疗法的功效:

局部刺激作用

艾灸疗法的作用机制与局部火的温热刺激有关,这种温热刺激可以使局部皮肤充血,毛细血管扩张,增强局部的血液循环与淋巴循环,缓解和消除平滑肌痉挛,使局部皮肤组织代谢能力加强,促进炎症,血肿等病理产物消散吸收,还可以引起大脑皮层抑制物质的扩散,降低神经系统的兴奋性,发挥镇静,镇痛的作用,同时温热作用还能促进药物的吸收。

调节免疫功能的作用

艾灸的许多治疗作用也是通过调节人体免疫功能实现的,这种作用具有双向调节的特性,即低者可以使之升高,高者可以使之降低,并且在病理状态下,这种调节作用更明显。

治疗疾病

艾灸对各种急性疾病,危重疾病的治疗和抢救都很适用,还可用于虚损,慢性疾病的滋补与调理,包括内科,外科,妇科,儿科以及骨伤,皮肤,五官等科的二百多种疾病,都可以采用艾灸疗法治疗,并且疗效十分明显。

健脾益胃

在中脘穴施灸,可以温运脾阳,补中益气,常灸足三里,能够促进消化,增加人体对营养物质的吸收,以濡养全身,收到防病治病的效果。

中医之灸疗的起源,远古时代靠近烧热的石头,在长期的实践中积累出来的。从有记录开始就一直使用熨,烫,敷,灸等方法。

艾灸的六大好处:

1.调和阴阳

人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用,达到调和阴阳之功效。

2.温通经络,驱散寒邪。

艾叶性温加之点燃熏灸,使热力深达肌层,温气行血。艾灸具有温通经络,散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。

3.行气活血,消瘀散结。

气见热则行,见寒则凝,气温则血行。艾灸为温热刺激,可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血,消瘀散结。

4.温阳补虚,补中益气。

补中,气虚证常因饮食失调,年老体弱,久病所致。气虚证常因饮食失调,年老体弱,久病所致,临床表现出脏腑功能衰退的证候。益气,指有补气药物治疗气虚证的方法。益气指补益气的一种治法。适用于肺气虚以少气懒言,动辄喘促,面色苍白,怕风自汗为主症;脾气虚以院腹虚胀,神疲倦怠食欲不振,大便泄泻为主症。

5.回阳救逆。

运用具有温热作用的药物,以治疗阴寒内盛危重症的治法。中医温法之一。适用于阳气极度衰疲,寒邪深入少阴的危重证候。

6.防病保健,强身益寿。

对症使用艾灸,可延缓病情复发,减少病症复发的功效。

艾灸疗法的作用是多方面的。如所取穴位不同,灸法不同,刺激程度不同或施灸所用材料不同,因而功效也不同;因此,临床应用时应当视具体病情选择不同的穴位和操作方法。

单次艾灸多长时间?

单次艾灸,一般在10到30分钟,如果感觉舒适,那么艾灸时间可以长一点;艾灸后有头晕或胸闷等不适现象,那么艾灸10分钟左右便要停止,等身体慢慢适应,再酌情延长时间。值得注意的是,对于体质较弱的小孩、老人等,艾灸应视实际情况考虑,不可艾灸过久。

不过,作为一个健康的普通人,天天艾灸易上火,还可能伴随口干舌燥、长痘等现象。

艾灸的禁忌:

我们都知道艾灸是艾条来热敷起的作用。根据不同的治疗目的,艾条还分为纯艾叶艾条和添加药物的艾条等,还有根据治疗不同疾病,而有不同的艾灸操作方法,因此艾灸的次数并没有统一的标准,要是以保健养生为目的的话,艾灸的次数建议大家一天做一次即可,或者是根据同一种经络隔天做一次是恰当的选择。因为艾灸是通过激发身体能量来调理身体的,如果做的次数过多,就会导致身体的能量运化不足,甚至过度运化,这就给身体带来了困扰,也是对身体的调养所没有帮助的。特别是一些身体虚弱的朋友,本身气血不足如果做的艾灸次数过多反而有伤害身体的可能。

虽然大家都说艾灸没有什么副作用,但是严格意义上来说艾灸还是有一些禁忌的。比如在姨妈期和怀孕期间的女性是绝对不可以艾灸的,其次,如果是穴位附近的皮肤出现破损也不适合进行艾灸,另外就是一些大血管处、关节处这些部位不适合进行艾灸。最后如果是在过度饥饿和吃得过饱的、酒醉和出汗太多的情况也是不适合这些艾灸的。总的来说,艾灸需要人体保持在一个平缓的情绪和状态上,这样不仅有利于调动身体的能量,也能够及时观察患者的情况,如果出现了不适应或者过敏也能够及时的调整。

 

 

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