全国各个城市产后康复等服务项目屈指可数，专业产后康复培训机构更是凤毛麟角，产后康复理疗师服务人员，市场缺口巨大，远远不能满足日益扩大的母婴护理市场需求。那么珠海产后康复师培训机构哪家正规呢？
什么是产后康复师？
中国每年有近2000万新生儿出生，有近2000万产后母亲。一项调查显示，全球约有28.6%的女性因产后恢复不良而出现各种后遗症。产后恢复的必要性将逐渐显现，其中蕴含的巨大市场也将迅速增长。
如今，80后、90后逐渐成为孕产妇消费的主力军。随着新时期女性的成长，她们非常重视美丽和健康。否则，将不会有A4腰围、比基尼桥、筷子腿、锁骨硬币、反手摸肚脐等标准来衡量好身材！出生后，他们不仅希望不患上各种疾病，而且希望早日康复。
据分析统计：目前，我国城镇人口已超过6亿。按出生率0.7%计算，仅城镇每年就有420万孕妇在等待全日制康复护理。按每位孕妇3000元计算，市场潜力将超过130亿。此外，随着我国农村等地生活条件的改善，产后康复市场越来越受到重视。据统计，目前尚不清楚的是，根据完全统计，未来中国经济复苏后仍将继续发展，市场潜力将超过600亿。
| 课程阶段 | 课程内容 |
| 基础课程 | 产后生理及心理变化、生殖系统、孕中生理、产后生理变化、辨别论治、十四经简述、推拿按摩总述、取穴定位等。 |
| 核心课程 | 盆底肌修复、腹直肌修复，关节疏通散寒、骨盆手法评估矫正、全身经络排毒，体质调、脾胃调理、产后疼痛调理，产后便秘调理，产后子宫及附件系列调理，十四经络塑形，产后睡眠调理。 |
| 提升课程 | 产后塑形美体、肩颈理疗、满月发汗、五行塑形、产后养护、产后安神减压、子宫养护、固本温元、面部经络疏通、肌肉紧致、塑型手法、营养指导、产康仪器的使用，市场营销。 |
产后妈妈如何防止肥胖？
营养过剩，与产后进补缺乏科学性有关。许多孕产妇认为，怀孕之后，胎儿优生需要营养；分娩之后，欲使奶水充足，产妇更需增加营养，于是，怀孕期间，摄入过量的高蛋白高营养，产后又大补特补。加上少动，产后卧床时间过多，摄入多，消耗少，使得过多的热量、蛋白质转化成脂肪积聚在皮下。脂肪越积越厚，人也就胖起来了。
判断一个人是否发胖，不仅与脂肪增多有关，而且还与体重的增加有关。体重的计算法是身高（厘米）减去105，所得出的数字，便是'标准体重数'例如，一个身高一米六十八产妇的体重，应该是63公斤。如果体重大此数字的10%，为偏重；只有超过此数的20%，才能称得上发胖，那么，怎样才能有效地防止产后肥胖呢？正确的作法是，针对引起发胖子的原因，从产后合理进补和加强体育锻炼着手做起。
怀孕后为了优生，产后由于哺乳，适当多吃些高蛋白、高热量的食物是必要的，但是，应有个限度。有些产妇，在分娩后摄入大量的高糖、高蛋白的食物和菜肴，使摄入的热量、蛋白质和脂肪远远超出生理的需要，发生了'入大于出'的营养过剩情况，于是，转化成脂肪在休内储存起来，人就发胖了。科学的膳食，应该是适当多摄入一些高蛋白、高维生素的食品，如牛奶、瘦肉、鱼、蛋、豆制品及绿叶蔬菜等。
不过，除了豆制品和新鲜蔬菜、水果可适当多吃些外，其它也不宜吃得太多。从营养学的角度来讲，产妇每天仅需要蛋白质100克左右，比一般人约多一倍。因此，产妇每天吃2-3只蛋就已足够了。至于高脂肪、高胆固醇、高糖类之物，如动物油、肥肉、动物内脏等，要少吃或不吃。主食米、面粉及甜食，包括含糖量高的水果，也应限制。
食品种类可以变换，但总热量不变，便能达到营养要求。食品要多样化，经常翻花样，调口味，以免吃腻，菜肴以清淡、容易消化为主。
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