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在沈阳想学习少儿篮球建议大家了解一下沈阳动因体育。沈阳动因体育是由2011年创办于哈尔滨的篮球培训班发展壮大而来,目前在沈阳开设了11家校区。专注3-17岁青少年体能运动,开设篮球/羽毛球/网球/体适能等课程.小班授课,专属球队+双师全程服务。
校区地址:
青山路校区
沈阳市于洪区怒江北街青山路61号
全名中心校区
沈阳市和平区南三马路61号
李铁8号校区
沈阳市浑南区南堤西路2号
训练课
标准化的教学流程,从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸,科学训练。
技能测试课
篮球技术测试,综合体现学员运球、传球、投篮、脚步、速度等专项能力的提升,并以数据形式记录学员成长。
体能测试课
参考国家标准,优选最佳测试项,全面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等。
比赛课
专业比赛计分系统支持,球队分组PK,让学员体验实战训练。
专项体能课
篮球专项体能课程内容,提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等。
孩子在运动的时候需要注意哪些事项?
儿童在进行这些“成人运动项目”的时候锻炼目的应该是刺激他们神经系统的发育,让他们获得良好的身体协调性和灵敏度,而并不是进行力量和肌肉的锻炼。因此对于儿童化的成人体育运动方式,首先要注意装备,装备不能是小号的成人装备,而应该是专门为儿童设计的,因为专门为儿童设计的装备会考虑到器材的柔软度和安全性;其次,运动量一定要适当,因为孩子都处于生长发育期,关节韧带都比较脆弱,长时间的运动会对他们造成伤害,尤其是长时间一侧锻炼;再次,必须有一个有经验的教练,一方面能够保障孩子动作的标准,另一方面也能够保障孩子运动的安全。

打篮球有哪些好处?
1、反映能力。
打篮球其实不仅仅利用你的身体和技术的,有时候需要你的智慧来思考或者去判断。当你在打篮球的过程中,如果头脑很清醒的话,对于你的大脑神经反映能力都很有好处。
2、骨骼发育功能增强。
打篮球必须要耗费一些力气带动肌肉的力量,同时也是需要我们有一定的耐力的,那么对于青少年来说,打篮球可以更好的让自己的骨骼发育成长的,而且让自己变的会越来越强壮的。
3、增强血液循环功能。
其实可篮球对于身体的健康是很有好处的,而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们体内的心肌收缩能力。
4、团结意识增强。
篮球是五个人的运动项目,我们在打篮球的时候最喜欢看到的是配合,当然篮球场上的配合体现了篮球运动不是一个人在战斗,乔丹是很强大,但是他的公牛王朝也是五个人在场上拼下来的,你永远不能忽略了皮蓬和罗德曼的功能。
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