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成都玛雅优伽户外禅修瑜伽培训班

成都玛雅优伽户外禅修瑜伽培训班

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课程介绍
课程导读

玛雅优伽户外禅修瑜伽培训课程在青城山上进修,山色氤氲,洗涤身心。禅瑜伽,也叫做瑜伽禅,是为辅助修行者得到禅定力量而练习的瑜伽,属于禅修法门。它并不是现代人独创的,源自于古代修行者为了联结自我与本性、平衡身心关系而采用的瑜伽体式、导引术和呼吸法。

 
成都玛雅优伽瑜伽靠不靠谱
成都玛雅优伽瑜伽简介

成都玛雅优伽瑜伽培训学院16年来致力于瑜伽大众健身-瑜伽教练培训-瑜伽人才精进-瑜伽就业推荐-瑜伽创业指导-瑜伽商务合作-瑜伽加盟连锁的大健康产业瑜伽康养领域。从2006-2021年,来自全国6大省13个城市地区的数千名瑜伽爱好者,参与并完成了230TTC-700TTC瑜伽教练职业技能培训和特色瑜伽进修课程的学习。毕业率至2020年统计高达97%,成功完成了6370余位专业瑜伽教练人才的认证培训

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户外禅修瑜伽课程介绍
适合人群

对瑜伽感兴趣的人群

课时

2天

 

学瑜伽的好处有哪些

1、瑜伽能平心静气,改善不良情绪。当上司对你表达不满,而你又不无法回应的时候,可以尝试练一会瑜伽,这时候你的不满情绪就会舒缓很多了。
2、能够增强身体抵抗力,预防风险。如果你经常感冒发烧,可以试试瑜伽,通过瑜伽发汗达到排出毒素增强抵抗力的作用。
3、瑜伽能调整身体机能。多练习瑜伽可以保持身体处在一个良好的状态,使你精神饱满,活力十足。
4、多练习瑜伽还能改善体型,提升气质。
5、练瑜伽能够有效舒缓人体肌肉和骨骼的疲劳状态,通过瑜伽呼吸法和各种题为姿势的锻炼,可以促进人体血液循环,人体关节更加灵活自如。
6、预防慢性病,别以为只有肌肉和骨骼会疲倦,其实人体的脏器也会产生怠惰疲倦之感。借由瑜伽各种体位法的姿,势按摩身体的内部器官,不仅可促进血液循环伸展僵硬的肌肉,使关节灵活外,还可以使腺体分泌平衡、强化神经,当然慢性疾病也会与你绝缘。

玛雅优伽品牌成就
五星级健身瑜伽场馆

首批健身瑜伽一级考评中心

PANDA国际瑜伽艺术节创始单位

喜爱瑜伽网战略合作单位

馆主之家指定瑜伽教练培训基地

国际瑜伽健身学院实践基地

瑜伽之爱实践基地

成都玛雅优伽教学环境
课程小结
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