上海昂立智立方高二地理辅导班，主要针对基础不好，偏科、缺少学习方法的学生，上海昂立智立方教育是昂立教育集团旗下高中学生个性化教育（一对一、一对三、一对六）模式专业的高端品牌，以“智慧、坚韧、自信、感恩”为校训，通过综合测评，帮助学生制定个性化辅导方案等，下面有更详细的课程介绍。
1、运动法。运动是解决这类问题的最好的办法。强制自己参加一些体育运动，增加疲劳感，这样就很容易进入睡眠状态。研究人员发现在经过30分钟的踏脚踏车的锻炼后，被测试者的压力水平下降了25%。上健身房，快走30分钟，或者在起床时进行一些伸展练习都行。
2、学会自我排解。采取不影响他人和社会的方式，将内心的消极情绪发泄出来，然后重新投入学习和生活。比如碰到十分伤心的事，索性大哭一场，将郁闷发泄出来，感觉就会好受一些。
3、找人倾诉烦恼。有了困惑、痛苦等压力，可以找亲朋好友或同学倾诉，听听别人的见解，通过交流能有效地缓解心理压力。有人说“一个痛苦两人分担，痛苦就减轻了一半”，这话确实有道理。
高二学生
一对一、一对三、一对六
面对面授课
报名即可上课
帮助学员掌握本门课程，构建系统的初步知识网络
