导语
成都水中瑜伽培训机构哪家靠谱？水中瑜伽是将瑜伽和游泳两者独到之处完美结合的一门课程。此课程为宝宝的成长，准麻麻的生产和产后恢复奠定基础，也让她们感到更放松更愉悦，以达到强化保持脊椎直立及增强背部的肌肉；增强生产所需要的肌肉力量。
成都海帆亲子游泳俱乐部
海帆亲子游泳源于剑桥，始于1960。由成都创新世纪教育咨询有限公司引进川渝，旨在为川渝两地0-6岁的婴幼儿及家庭提供科学、健康、全方位的亲子运动服务，课程涵盖亲子游泳，亲子健身、水中瑜伽以及水中特色课程等。
课程背景
水中瑜伽是将瑜伽和游泳两者独到之处完美结合的一门课程。
水中瑜伽是在水中最经典也是最全面的练习方式。以其回归自然和被水周身环绕的方式促进心灵放松，身体健康。让人们简单、柔和的在水中充分享受运动和呼吸的舒畅。进行水中瑜伽时，凭借水的力量支持，配合呼吸和放松动作进行全身缓慢舒展，身体的柔软性和能动性会被大大提升，可以伸展放松身体的各个部位。此课程为宝宝的成长，准麻麻的生产和产后恢复奠定基础，也让她们感到更放松更愉悦。
课程详情
孕期水中瑜伽
扩展充分、深度呼吸，促进骨盆打开，益于顺产，锻炼腹部肌肉，伸展、矫正脊椎，深度放松可有效缓解肌肉紧张状态，增进母婴情感联系......
产后修复瑜伽
促进骨盆闭合，重塑腹部紧致，强化、修复脊椎，个人整体感觉状态焕然一新......
上课环境
课程收获
生理
强化骨盆底控制力量 ；增强平衡能力，刺激胎儿大脑发育 ；改善骨盆区域血液循环；排毒并促进新陈代谢；刺激皮肤，调节神经系统；促进荷尔蒙平衡，增加身体的血液含氧量 ；提升氧氣供給以配合孕期所增加的血液量及心肺輸出；强化保持脊椎直立及增强背部的肌肉；增强生产所需要的肌肉力量。
心理
促进母亲与婴幼儿间的亲密关系，在孕期最早起就开始建立沟通；促进正面能量并减缓焦虑和紧张；水为怀孕周期提供一個凉爽、舒适的运动环境；释放压力，放松并宁静有乐趣；辅助治疗产后抑郁；
报名地址
中海国际中心：金牛区中海国际社区海科大厦3楼B座
双楠大华中心：武侯区龙腾东路7号
大悦城中心：武侯区大悦路518号大悦城写字楼
龙湖西宸中心：金牛区花照壁街225号龙湖西宸天街
凯德天府：武侯区天仁路388号凯德天府7楼。
蓝水湾校区:成华区二环路北4段-2号蓝水湾5号
龙泉驿中心：成都市龙泉驿区阳光大道101号
